fbpx

I’m a teen

NAUJIENA! Kartu su Arina Valevič turime naują penktadieninę rubriką “Inovatyvi karta” tinkluose, skirtą paaugliams ir jų tėvams.
Kartu bandysim ieškoti atsakymų į iškilusius ir rūpimus klausimus, dalinsimės patarimais, padėsime tapti savo paties gerąja versija, motyvuosim, suteiksime erdvės veikti ir eiti savo užsibrėžto tikslo link.

Tikimės, kad čia rasi naudingos informacijos ir kažko artimo sau.

Dienoraščio rašymas

Dienoraščio rašymas – old school dalykas? Tikrai ne! Dienoraščio rašymas – užsiėmimas, kuris gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę, sumažinti stresą, geriau pažinti save. Dienoraščio rašymo teigiamos ypatybės: 1. Dienoraštis atlieka psichologo funkcijąKalbėdami su savimi per dienoraštį artimiau pažinsite save, savo svajones ir norus, stiprybes, gyvenimo vertybes. Tai padės kurti sąmoningesnį, prasmingesnį ir laimingesnį gyvenimą. ⠀ …

Dienoraščio rašymas Read More »

MOTYVACIJA

Perskaičiusi nuostabią Marko Menseno knygą „Subtilus menas nekrušti sau proto“, dalinuosi labai įdomia mintimi apie motyvaciją. ⠀ Motyvacija – tai vidinė varomoji jėga, kuri padeda ir skatina veikti. Dauguma iš mūsų ryžtasi veikti tik jausdami tam tikrą motyvaciją, o motyvaciją jaučiame tik tada, kai esame pakankamai emociškai įkvėpti. Mes manome, kad šie etapai seka vienas …

MOTYVACIJA Read More »

Naujųjų metų iššūkis #3

Afirmacijos – trumpos frazės, kurios skirtos paveikti mintis. Tai yra galingas ginklas, sakydamas afirmaciją, tu ją sufleruoji savo smegenims, kol jos galiausiai ja patiki ir ją priima. Laikui bėgant šios mintys tampa tavo realybe. Kiekvienas mūsų šias frazes gali sugalvoti pats, į kurias sudės svarbiausias svajones, tikslus ir siekius. Dalinamės su Jumis keliomis įkvepiančiomis afirmacijomis, …

Naujųjų metų iššūkis #3 Read More »

Naujųjų metų iššūkis #2

Supanti aplinka kartais atima labai daug jėgų ir energijos, o pasijusti jaukiai būnant vienui vienas – tikras išbandymas? Dauguma žmonių bijo vienatvės, nes būtent tyloje prabyla mūsų vidinis balsas, mūsų sąžinė, ir pradžioje tas balsas kelia nerimą, nes kviečia sustoti, neskubėti, o tai labai prieštarauja visuotinei „bėgimo“ programai. Išmokti praleisti laiką su savimi yra tikras …

Naujųjų metų iššūkis #2 Read More »

Naujųjų metų iššūkis #1⠀

Iki naujųjų metų pradžios liko mažiau nei pusė mėnesio! Ar gali patikėti?! Esi pasiruošęs švęsti pačias jaukiausias ir stebuklingiausias žiemos šventes? Inovatyvi karta siūlo Tau priimti Naujųjų metų iššūkį ir perprogramuoti save prieš įeinant į 2022 metus. Iššūkis susideda iš trijų dalių – trijų straipsnio dalių. Norime pasidalinti su Tavimi patarimais, kurie pakeis tavo 2022 …

Naujųjų metų iššūkis #1⠀ Read More »

Scialinių tinklų žala jaunimui

Kiekviena mūsų dieną jau seniai prasideda ne nuo stiklinės vandens, o nuo telefono rankoje, socialinių tinklų tikrinimo. Instagram, Facebook, Twitter, Snapchat- socialiniai tinklai, be kurių daugelis jaunimo jau tikrai neįsivaizduoja savo gyvenimo.O su kiekvienais metais appsų populiarumas tik auga. Socialiniai tinklai turi nemažai pliusų. Jų dėka mes galime bendrauti su draugais ir pažįstamais, ieškoti naujų …

Scialinių tinklų žala jaunimui Read More »

Pozityvus mąstymas

Neįsivaizduoji, kokią svarbią dalį mūsų gyvenime užima pozityvus mąstymas. Pozityvus mąstymas turi didelę įtaką mūsų sėkmei, poelgiui. Jo dėka didėja mūsų produktyvumas, įkvėpimas kurti ir veikti. Išsiugdę pozityvaus mąstymo gebėjimą lengviau pasieksite sėkmę, pagerinsite santykius, jausite pasitenkinimą, vidinę ramybę, ir savęs tobulinimą.⠀ Tačiau kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su gyvenimo iššūkiais, problemomis, įtampa, negatyvu mąstymu, …

Pozityvus mąstymas Read More »